Sinaasappels
Zoals je wellicht weet hebben sinaasappels veel bekende gezondheidsvoordelen. De voordelen van sinaasappelsap zijn echter nog groter. Een bekend kenmerk van sinaasappels is dat ze rijk zijn aan vitamine C. Wanneer je één sinaasappel op een dag eet, krijg je al 67% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C binnen. Daardoor ben je minder vatbaar voor verkoudheid en griep tijdens de winter.
Dit zal je tevens helpen sneller te herstellen als verkoudheid toch toeslaat. Ook mensen die te kampen hebben met luchtwegaandoeningen en allergieën die hoestaanvallen veroorzaken, hebben baat bij het dagelijks drinken van
Feitjes over sinaasappelen
- Oorspronkelijk komen sinaasappelen uit China.
- De naam ‘sinaasappel’ is afgeleid van sina-appel. China stond vroeger namelijk ook wel bekend als Sina.
- Sinaasappelen behoren tot de citrusvruchten en komen van de sinaasappelboom (Citrus sinensis).
- Voor de 20e eeuw was de sinaasappel een dure delicatesse die enkel tijdens speciale gelegenheden werd gegeten.
Wist je echter dat het regelmatig drinken van sinaasappelsap er ook voor kan zorgen dat je minder snel veroudert? Dit komt door de antioxidanten die het bevat. Deze helpen namelijk om zuurstof door het lichaam te transporteren. Bovendien beschermen ze het tegen de negatieve effecten van vrije radicalen in het lichaam, die veroudering veroorzaken.
Elke dag vers geperst sap op het menu helpt zeker om tal van ouderdomskwaaltjes en pijn tegen te gaan.
Hieronder hebben we 7 voordelen van het drinken van sinaasappelsap;
- Versterken het immuunsysteem
- Gunstig voor de bloeddruk
- Beschermen de cellen
- Een gezond cholesterolgehalte
- Een gunstige werking voor diabetic
- Zorgen voor een gezonde huid
- Helpen bloedarmoede voorkomen
Van alle citrusvruchten bevat de sinaasappel de meeste vitamine C. Dit maakt de voordelen van sinaasappelsap des te groter. Geniet daarom elke dag van je glaasje vers geperst sap. Zodoende zorg je voor een optimale bescherming tegen tal van aandoeningen en ouderdomskwaaltjes!