Ananas, Limoen, Gember en Munt

• Ananas is goed voor de spijsvertering.
• Ananas helpt bij het herstel na intensief sporten en operaties.
• Ananas versterkt te botten.
• Ananas houdt het tandvlees gezond.
• Ananas verbeterd de vruchtbaarheid.

Wanneer oppassen met gember

• Vermijd gember bij kinderen onder de twee jaar
• Overleg altijd met je arts over gember als je medicatie gebruikt
• Vermijd gember als je een bloedaandoening hebt, bloedverdunners slikt of aspirines gebruikt
• Let op met het gebruik van gember als je galblaasproblemen hebt (of hebt gehad). Het is niet wetenschappelijk bewezen dat gember hier effect op heeft, maar voorzichtigheid is wel aan te raden.

Let op: Eventuele gember-voordelen werken alleen als je het gebruikt ter aanvulling van een gezond en natuurlijk eetpatroon. De positieve effecten verschillen per persoon en per aandoening en zijn geen vervanging voor medicijnen: overleg altijd eerst met je arts.”